Если Вы решили завести ребенка, то к этому нужно отнестись очень серьезно. Желательно начать подготавливать себя к этому счастью заранее. При беременности есть ряд указаний, которые нужно соблюдать. Подготовить организм просто необходимо, и желательно это сделать за несколько месяцев. Отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь и т.д.) так как это может навредить развитию плода.Потому, что в первые недели когда Вы не знаете что в положении, плод особо подвержен опасности. Вы должны к этому подготовится морально и физически. Нормализировать питание, делать физические упражнения, поддерживать физическую форму. Это все пойдет на пользу развития ребенка во внутриутробный период. Также нужно сделать необходимые прививки, и подумать о том, не помешает ли ваша работа Вашему состоянию. Необходимо снизить риск неблагоприятных осложнений.
Если вы решили завести ребенка, тогда отнеситесь серьезно к перечисленным ниже факторам, даже если вам кажется что некоторые из них не особо важны. Обсудите эти вопросы с мужем, так как его это тоже касается. И он как никто в этот период самая лучшая поддержка для вас.
Делали ли вы прививку от краснухи?
Краснуха в период беременности, особенно на ранней стадии, когда начинают формироваться внутренние органы плода, может серьезно навредить развитию плода и здоровью вашего будущего малыша. Поэтому перед тем как зачать ребенка, сделайте анализ крови, чтоб бы убедиться что у вас сильный и здоровый иммунитет к этой болезни. Если иммунитет ослаблен пройдите вакцинацию. И сделайте это как можно раньше, потому что за 3 месяца до положения прививки делать крайне не желательно.
Обязательно проверьте нет ли у вас или у вашего мужа наследственных заболеваний.
Очень многие болезни передаются по наследству от ваших родителей к вам, и от вас к вашему ребенку. Вам нужно заранее проконсультироваться с врачом . Если есть необходимость, он направит вас на обследование, что бы узнать есть ли риск. Обычно так делают для подстраховки, так как ребенок наследует какую либо болезнь только в том случае, если носители опасного гена – оба родители
Убедитесь в том, нет ли у вас болезней, которые требуют постоянного приема лекарств
Если у вас какое либо серьезное заболевание, например как диабет, эпилепсия, прежде чем решиться на зачатие ребенка нужно поговорить с врачом. Возможно он назначит вам другое лечение, так как очень многие препараты могут быть вредными для ребенка. Если вы пользуетесь гормональными контрацептивами, то следует прекратить их прием за 3 – 4 месяца до того как вы решите стать мамой. Что бы до зачатия прошло 3-4 менструальных цикла, и что бы контрацептивны вышли из вашего организма. Кстати если Вы принимали противозачаточные таблетки то % забеременеть повышается. ( поэтому советуется пользоваться другими противозачаточными средствами, например презервативы, диафрагма, маточный колпачок)
Обратите внимание на свою работу и на работу вашего мужа.
Если она связана с химикатами, свинцом, наркотиками или рентгеновским излучением, это может очень сильно повлиять на будущего ребенка и уменьшить шансы зачатия. Также откажитесь от работы связанной с поднятием тяжестей. Перейдите на безопасную работу которая не повредит ни вам ни вашему будущему ребенку. Также вам нужно нормализировать свое питание. Употреблять только свежие, полезные продукты. Если вы курите либо принимаете алкоголь, Вы должны категорически от этого отказаться. Это очень может навредить ребенку. Также советуем вам заняться физическими упражнениями, походить в бассейн, или запишитесь на фитнес для беременных.
